MY JOURNEY始まります

最終更新: 3月26日

みなさんこんにちは。

ロイヤルスポーツクラブ2では新たにMY JOURNEYという取り組みを始めます。


ひとりでは続かないトレーニングもトレーナーがサポートします。今まで達成できなかった自分史上最高の自分を見つけましょう。
トレーナーが徹底指導

これは今まで一人では続かなかったダイエットを私たちトレーナーと毎週定期的に行っていただくことで結果につなげていくプログラムです。

具体的には毎週1回60分のプログラムに8回継続して参加いただき、

・きれいな姿勢を作るコアコンディショニング

・引き締まった体を目指す筋力トレーニング

・正しいトレーニング知識の習得

・太らない健康的な食事知識の習得

 などを行ってまいります。

自己流のシェイプアップ、ダイエットではなかなか結果が出ないという方も多く見えます。

そんな方はぜひこのMY JOURNEYに参加して私たちトレーナーと毎週一緒にトレーニングしていただき、運動の習慣化や正しい知識、正しいトレーニング方法を身に着け、2度とリバウンドしない成功体験をしましょう!

開催時間ごとに定員数がございますので募集枠はフロントスタッフにご確認くださいませ。




144回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

「最近座っている時間が増えていませんか?」

みなさんこんにちは。 MY JOURNEY担当、釘谷です。 外出自粛等により、1日当たりの歩数が減少したり、体重が増加したり、 テレワークにより座位時間が増加している方々が増えてきています。 そういった生活習慣の変化や体への影響が民間の調査により報告されています。 「運動不足を感じるのでそろそろ運動しよう」と思って、自宅で気軽にトレーニングをしている方もいらっしゃると思います。 でも・・・ 「効果